Leaky Gut Syndrom: Die 5 häufigsten Symptome und was Sie darüber wissen sollten

Das Leaky-Gut-Syndrom, oder auch „durchlässiger Darm“ genannt, ist ein Gesundheitszustand, der zunehmend ins Bewusstsein der Allgemeinheit rückt.

Viele Menschen leiden darunter, ohne es zu wissen, denn die Symptome sind oft unspezifisch und können auf verschiedene andere Krankheiten hinweisen. Aber was genau ist ein „Leaky Gut“, und woran erkennen Sie, ob Sie davon betroffen sind?

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die fünf häufigsten Symptome und was dahinter steckt.

Leaky Gut bezeichnet einen Zustand, bei dem die Darmschleimhaut durchlässiger als normal wird. Diese Darmschleimhaut hat normalerweise die Aufgabe, Nährstoffe ins Blut aufzunehmen und Schadstoffe, sowie unverdaute Nahrungsbestandteile zurückzuhalten.

Bei einem undichten Darm funktionieren diese Barrieren nicht richtig und toxische Stoffe, Bakterien und unverdaute Nahrungspartikel können in den Blutkreislauf gelangen. Dies kann zu Entzündungen und einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen.

Eines der auffälligsten Anzeichen für einen undichten Darm sind Verdauungsprobleme.

Viele Menschen mit Leaky Gut leiden unter Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Bauchschmerzen. Diese Symptome treten oft nach dem Essen auf und können durch Nahrungsmittel verschlimmert werden, die der Darm nicht mehr richtig verarbeiten kann. Der Darm ist ein entscheidendes Organ für unsere Gesundheit, und wenn seine Barriere gestört ist, kann dies die Verdauung erheblich beeinträchtigen.

Wenn Sie plötzlich auf bestimmte Lebensmittel empfindlich reagieren, die Sie früher problemlos essen konnten, könnte, meiner Erfahrung nach, ein Leaky Gut dahinterstecken.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind ein häufiges Symptom des undichten Darms. Besonders häufig betroffen sind Gluten, Laktose und einige andere Nahrungsmittel, die als Auslöser von Entzündungen im Darm fungieren können. Durch die erhöhte Durchlässigkeit gelangen unerwünschte Stoffe in den Blutkreislauf, was das Immunsystem in Alarmbereitschaft versetzt.

Das Ergebnis: Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -empfindlichkeiten nehmen zu.

Fühlen Sie sich trotz ausreichendem Schlaf häufig erschöpft?

Chronische Müdigkeit ist ein weiteres häufiges Symptom bei Menschen mit Leaky Gut. Die ständigen Entzündungsprozesse und die gestörte Aufnahme von Nährstoffen im Darm können zu einem allgemeinen Gefühl von Erschöpfung führen. Ihr Körper muss gegen Fremdstoffe ankämpfen, die durch den undichten Darm in den Blutkreislauf gelangen. Das raubt ihm Energie und lässt Sie müde und abgeschlagen fühlen.

Die Verbindung zwischen Darmgesundheit und Hautgesundheit wird immer deutlicher.

Ein Leaky Gut kann, meiner Erfahrung nach, die Ursache für Hautprobleme wie Akne, Ekzeme oder Rosazea sein. Wenn toxische Substanzen aus dem Darm in den Blutkreislauf gelangen, kann dies zu entzündlichen Reaktionen im ganzen Körper führen – einschließlich der Haut. Diese Hautprobleme können oft hartnäckig und schwer behandelbar sein, solange die eigentliche Ursache, der undichte Darm, nicht angegangen wird.

Haben Sie unerklärliche Gelenk- oder Muskelschmerzen?

Auch das könnte ein Hinweis auf einen undichten Darm sein. Die durch den Leaky Gut ausgelösten Entzündungen betreffen nicht nur den Verdauungstrakt, sondern können sich auch auf andere Teile des Körpers ausbreiten. Das Immunsystem reagiert auf die in den Blutkreislauf gelangten Fremdstoffe und verursacht Entzündungen, die zu Schmerzen in Gelenken und Muskeln führen können. Diese Symptome werden oft fälschlicherweise als Alterserscheinungen oder als Zeichen von anderen Erkrankungen abgetan.

Wenn Sie bei sich eines oder mehrere dieser Symptome feststellen, könnte es sinnvoll sein, auf Leaky gut zu testen. Eine genaue Diagnose ist wichtig, da die Symptome des Leaky Gut auch auf andere Erkrankungen hinweisen können.

Eine Behandlung des Leaky-Gut-Syndroms umfasst zum Beispiel eine Veränderung der Ernährung, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und in einigen Fällen auch Präparate, um die Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ein undichter Darm kann vielfältige Symptome verursachen, die oft nicht sofort als solche erkannt werden.

Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Müdigkeit, Hautprobleme sowie Gelenk- und Muskelschmerzen sind häufige Anzeichen dafür, dass Ihre Darmgesundheit aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Zögern Sie nicht, bei Verdacht auf Leaky Gut professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und Ihre Darmgesundheit in den Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit zu stellen – denn ein gesunder Darm ist die Grundlage für Ihr Wohlbefinden.

Wenn Sie denken, dass Sie bei mir an der richtigen Adresse sind, dann vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch.

Herzlichst

Ihre Nicole Ulbrich