16. September 2024

In der heutigen Zeit wird der Begriff "Leaky Gut" oder auf Deutsch "durchlässiger Darm" immer häufiger verwendet. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Phänomen, und warum könnte es weitreichendere Konsequenzen haben, als nur gelegentliche Verdauungsprobleme? Warum ein durchlässiger Darm ernst genommen werden sollte und welche Auswirkungen er auf die allgemeine Gesundheit haben kann, lesen Sie im folgenden.

13. September 2024

Haben Sie schon einmal „Schmetterlinge im Bauch“ gespürt, wenn Sie nervös waren? Bei Angstzuständen kann der Verdauungstrakt empfindlich reagieren. Das zeigt, dass emotionale Zustände die Darmfunktion direkt beeinflussen. Viele Menschen bekommen Verdauungsprobleme wie Durchfall oder Magenkrämpfe in stressigen Situationen. Das zeigt, wie eng die Kommunikation zwischen Gehirn und Darm ist. Andere greifen bei schlechter Laune zu Schokolade. Diese wirkt sich auf die Darmbakterien aus, die...

11. September 2024

Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine weit verbreitete, jedoch oft missverstandene Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Die Symptome variieren von Bauchschmerzen über Blähungen, bis hin zu Durchfall und Verstopfung. Obwohl es zahlreiche Medikamente auf dem Markt gibt, die Linderung versprechen, berichten viele Betroffene, dass diese Mittel nicht die erhoffte Wirkung zeigen. Dies wirft die Frage auf: Warum helfen Medikamente gegen Reizdarm oft nicht?

04. September 2024

Häufig sitzen mir in der Praxis erwachsene und längst der Pubertät entwachsene Patienten gegenüber, die mich fragen, weshalb sie eigentlich bei Stress Pickel kriegen. Stress kann tatsächlich dazu führen, dass Sie Pickel bekommen. Und dafür gibt es mehrere Gründe.

28. August 2024

Jeder kennt das Gefühl nach einem ausgiebigen Essen: Man fühlt sich voll, träge und manchmal sogar unwohl. Im Volksmund wird dieser Zustand oft als „Foodbaby“ bezeichnet, ein liebevoller Ausdruck für den aufgeblähten Bauch, der nach einer Mahlzeit auftreten kann. Doch entgegen der landläufigen Meinung ist nicht unbedingt die Menge des Essens der Hauptgrund für das Foodbaby. Vielmehr spielen andere Faktoren eine entscheidende Rolle.

26. August 2024

Als erstes mal vorneweg: Ich bin kein Feind von Schmerzmitteln. Überhaupt nicht. 28 Jahre war ich als Krankenschwester tätig, und ohne Schmerzmittel wäre das Leid vieler Menschen nicht zu ertragen gewesen. Weder für sie, noch für mich. Und wenn ich die Einnahme von Schmerzmitteln kritisiere, meine ich damit auch nicht stärkste Schmerzen bei Krebs, schweren chronischen Erkrankungen, direkt nach Operationen oder andere Erkrankungen die einer regelmäßigen Schmerzmittelgabe unterliegen....

23. August 2024

Aufstoßen, auch bekannt als Rülpsen, ist ein häufiges, aber oft unangenehmes Problem, das viele Menschen betrifft. Es kann durch verschiedene Faktoren wie übermäßiges Essen, das Schlucken von Luft, kohlensäurehaltige Getränke oder bestimmte Nahrungsmittel verursacht werden. Aber könnten Probiotika und Präbiotika eine Lösung bieten?

21. August 2024

Ab dem 21. August, also heute, beginnt der Spätsommer in Norddeutschland. Der Sommer neigt sich dem Ende zu, doch die warmen Tage und die entspannte Atmosphäre lassen sich auch in den Spätsommer hinein verlängern. Der Übergang vom Hochsommer zum Herbst muss nicht das Ende der Leichtigkeit und Gelassenheit bedeuten. Mit ein paar gezielten Entspannungstechniken können Sie die sommerliche Entspannung in den Alltag integrieren und noch lange nachwirken lassen. Den Spätsommer nutzen, um...

19. August 2024

Wussten Sie, dass der Begriff „Stress“ am Anfang ein völlig neutraler Begriff war? Mit Stress war nur die körperliche Reaktion auf Belastung gemeint. Völlig wertfrei! Im heutigen Gebrauch ist mit Stress der Disstress gemeint. Also unsere negative Reaktion auf Belastung. Also der Stress, der uns nicht beflügelt, sondern der belastet. Stress ist ein Begriff, den fast jeder von uns kennt und vielleicht sogar täglich erlebt. Ob es der Druck bei der Arbeit, eine bevorstehende Prüfung oder...

16. August 2024

Klingt ein bisschen ketzerisch, die Überschrift, oder? Heißt doch so viel wie: Würdest Du Deine Meinung vertreten, dann hättest Du auch keine Verdauungsstörungen! So leicht ist es leider nicht! Meiner Erfahrung nach tun sich Menschen mit Verdauungsstörungen beim Abgrenzen nach außen, dem „Nein“ sagen, aber auch beim Bedürfnisse formulieren, häufig etwas schwer. Und nein, ich möchte es nicht verallgemeinern. Es ist nur EIN Teil dessen, was ich mir bei den Patienten in meiner Praxis...